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素焼きしたブリを「すき焼のたれ」で味付けするだけ！ 甘辛い味がごはんによく合います。材料(2人分)：ぶり 2切れ、エバラすき焼のたれ 大さじ3、サラダ油 適量、しし唐辛子 適宜。エバラ食品のおいしいレシピで簡単・時短調理♪ ほかにも役立つレシピを多数ご紹介しています。調理方法によってぶりのカロリーも変わる？ ぶりの塩焼き 298kcal （※2） ぶりの照焼き 318kcal （※3） さまざまなぶり料理がありますが、照り焼きの場合は糖質の多い砂糖やみりんを使い、油をひいて焼くのでその分カロリーが高くなります。 刺身や塩焼きなら余分なカロリーをとらずにすみますが、醤油や食塩などの調味料の使い過ぎには注意が必要です。覚えておきたい和食の定番、ブリの照り焼きのご紹介です。 ブリに甘辛いたれがよく絡み、ごはんが進む味付けになっていますよ。 ひと手間加えて下処理することで、一層おいしくお召し上がりいただけますよ。 ぜひお試しくださいね。 調理時間：30分 費用目安：600円前後 カロリー クラシルプレミアム限定 シェア ツイート ぶりの照り焼き イオンのプライベートブランド Topvalu トップバリュ ブリ の 照り 焼き カロリー