√100以上 左向きに寝る 627822-左向きに寝る
左向き 左側を下にして寝ると 消化系の臓器、胃や膵臓への負担を軽減し、消化作用が促進される と言われています。 また、 胃の形の関係で左側を下にして寝ると胸やけの原因となる胃酸の食道への逆流を抑制することもできます 。マジレスすると左を向いて寝ると心臓が重力で圧迫されて負担がかかる このままだと体が危険なので悪夢を見せることで目覚めさせたり姿勢を変えるように脳が促すのである 心臓の上に腕などを置いて寝ても同じことが起こる 8 ： ななしのいるせいかつ 睡眠で脳内の"ゴミ"を掃除しないと認知症 人は人生80年のうち25年寝る president 18年9月17日号 大越 裕 ライター 1 2 あなたの姿勢はどれ 睡眠の質を左右する寝相の秘密 ぐっすり眠れる方法 ３ 毎日が発見ネット 左向きに寝る